Monday Confession: "Ik ben ook niet altijd in balans!"

Wanneer je je voorbereidt op een triatlon is het handig om: goed te eten & slapen, regelmatig & gefocust te trainen en niet veel te drinken (alcohol dan ;)). Oftewel: het is handig om in balans te zijn. Nu lukt dat me de afgelopen tijd best aardig: ik sport meestal een keer of vijf per week, eet gezond en sla zelfs af en toe een feestje over. Dat in balans zijn gaat me dus over het algemeen aardig goed af. Alleen afgelopen week was het even een iets ander verhaal.. Daarom is mijn Monday Confession van deze week: Ik ben ook niet altijd in balans!

Vorige week had ik namelijk een megadrukke week en was de balans ver te zoeken. Ik organiseer bij mijn roeivereniging, Skøll, een super vette roeiwedstrijd: De Amstel Skøll Cup. Met nog minder dan drie weken te gaan tot deze wedstrijd komt daar gewoon erg veel bij kijken. Afgelopen week was bijvoorbeeld onze presentatieborrel. Een borrel op de vereniging waarop we onszelf als commissie presenteren (ik organiseer dit evenement gelukkig met 10 andere toppers) en beginnen met het werven van vrijwilligers. Als commissie moesten wij deze borrel afsluiten (oftewel: het werd laat, er was veel bier en we moesten opruimen aan het einde). Je raadt het al: ik was de volgende dag weinig waard.

Daarbovenop was ik ook nog eens een weekend weg. Een ontzettend leuk weekend, maar ook weer met veel eten en gezelligheid en weinig triatlontrainingen. Opeens is het dan weer maandag en dan kijk ik terug op afgelopen week met de conclusie: niet de beste trainingsweek van mijn leven. De balans was echt even weg en ik denk dat mijn fitheid er niet op vooruit is gegaan.

Maar wat vind ik het ontzettend belangrijk dat deze weken er zijn! Het was namelijk een ontzettend leuke week en ik had geen moment ervan willen missen. Soms is het in mijn ogen goed om even uit balans te zijn, al is het maar om daarna weer lekker de balans op te zoeken!

Mijn conclusie is dus: je kunt niet altijd in balans zijn. Om dit wel te zijn moet je namelijk veel compromissen sluiten. Bijvoorbeeld door te kiezen voor een avondje slaap of een avondje geen alcohol. Ik merk dat mensen je best een beetje raar aan kunnen kijken als je hiervoor kiest. Meestal kan ik dit wel uitleggen, maar soms wordt het gewoon niet echt begrepen.

Dit vind ik niet erg, want uiteindelijk kies ik dan voor mezelf. Maar, je moet hiervoor best een stevige ruggengraat hebben. Soms heb ik geen zin om een stevige ruggengraat te hebben en soms heb ik geen zin om compromissen te sluiten. Niet altijd de verstandigste keuze, maar in mijn ogen is uit balans raken juist een onderdeel van in balans zijn ;) (misschien een beetje diep, maar ik hoop dat jullie begrijpen wat ik bedoel).

Door mijn weekje uit balans heb ik wel juist nóg meer zin om er deze week weer lekker hard te gaan trainen. Gefocust en effectief! Om mij hierbij te helpen word ik vanaf deze week begeleid door een triatloncoach! Echt super vet! Hij gaat me helpen met mijn trainingsschema's, voeding en techniek. Een extra stok achter de deur om tot aan 20 mei niet te vaak uit balans te raken en effectief te trainen. En wanneer ik de balans toch weer een beetje kwijt ben, geniet ik daar maar even extra van!

Ik heb zin in de week en ik hoop jullie ook!

Liefs,
Tamara